Zielgerade?

Das wäre sie gewesen: die letzte Woche von Kayla Itsines. Die wollte ich noch so richtig durchziehen. Blöd, dass mich eine fette Erkältung außer Gefecht setzt.

In einschlägigen Facebook-Gruppen scheiden sich die Geister: Trainiert man mit Schnupfen & Co? Mein Credo: Nein, Gesundheit geht vor. Immer! Es ist wichtig, auf Signale zu hören, die uns der Körper sendet. Also abwarten und (Erkältungs-)Tee trinken. Und dann fit die letzte Woche mit Power durchziehen.

Schönes Wochenende, Ihr Lieben! Wie haltet Ihr es mit Sportpausen im Krankheitsfall?

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