Zehn Gründe den Herbst zu lieben

Na, seid Ihr die geborenen Herbstmenschen oder eher so der Kürbis-Grinch? Ich liebe Herbst. Und wie! Zugegebenermaßen hat es mir das Wetter dieses Jahr noch einfach gemacht, diese herrliche Jahreszeit zu genießen.

Früher war ich eher der klassische Sommermensch, dem es nicht heiß genug sein konnte. Vermutlich eine Alterserscheinung, aber seit einigen Jahren mag ich Frühling und Herbst viel, viel lieber.

Wenn du nicht so der Herbstfan bist, so kommst du mit meinen zehn Gründen den Herbst zu lieben vielleicht doch noch auf dem Geschmack? Weiterlesen Zehn Gründe den Herbst zu lieben

Werbeanzeigen

Neujahrsvorsätze? Oder doch Ziele?

Hallo, meine Lieben, ich hoffe, Ihr seid gut gerutscht und die Landung war sanft. Ich habe den 1. Jänner unverkatert genützt, und war gleich mit meinem Gym Buddy traineren. Und für den Genuss hat Foodora gesorgt. 2017, ich bin bereit für dich!

Vorsätze?

Habt Ihr Neujahrsvorsätze? Ich halte nicht viel davon. Warum? Weil sie meist völlig unrealistisch sind. Man ernährt sich am 1.1. ganz vorbildlich und am 2.1. folgt die Belohnungspizza. Man nimmt zwei Kilo ab, und hat im März fünf wieder auf den Rippen. Man raucht eine Woche nicht, trinkt keinen Alkohol, und holt beides bei der nächsten Party im Übermaß nach. Was ich stattdessen tue? Ich setze mir Ziele, die ich erreichen will. Die halte ich auf einem A3-Blatt als eine Art Mindmap fest. Und heute erzähle ich Euch, was ich mir auf sportlicher Ebene und auch sonst vorgenommen habe. Weiterlesen Neujahrsvorsätze? Oder doch Ziele?

Meine zehn Life Hacks für einen fitteren Alltag

Hallo, Ihr Lieben! Es wird langsam kälter. Die Tage werden kürzer. Sprich, man würde am liebsten Winterschlaf halten. Und vorher natürlich ganz viel essen. Wie ein dicker Bär. Tja, leider sind wir keine Tiere. Wie du mit ganz einfachen Tricks einen fitteren Alltag schaffst, das verrate ich dir heute! Weiterlesen Meine zehn Life Hacks für einen fitteren Alltag