About last week: Tipps für deine Gesundheit

Hallo, meine Lieben! Ich hoffe, Ihr seid gut in die neue Woche gestartet. Die letzte Woche war richtig spannend: Bloggerevent reihte sich an Bloggerevent. Und die wichtigsten Tipp für deine Gesundheit gebe ich dir nun weiter.

Magnesium: ein Alleskönner

Beim Magnesia Lauftreff erfuhr ich alles rund um die Wirkung von Magnesium, ehe ich mit Elisabeth „Lissi“ Niedereder, 26-facher Staatsmeisterin, am Donaukanal trainiert habe. Besonderes Highlight: die Laufanalyse. Eine der erfolgreichsten österreichischen Mittelstreckenläuferinnen gibt Tipps, besser geht´s nicht.


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